Alla inlägg den 7 mars 2009

Av Ivan Johansson - 7 mars 2009 21:28

Kom överens med Thomas Ström att köra ett distanspass. Vi träffades i frisksportstugan för att kunna ta en bastu efteråt. Vi sprang förbi pariserviken via varamostranden, Bromma och vände hemåt igen uppe vid Djurkälla. Hemåt sprang vi i stort sett samma väg men vi skippade sanden på hemvägen. Det är så vackert att springa i Varamon.

Det blev till slut ca 15.5 km (GPS-strul i starten) och vi snittade ca: 5:05 vilket är rätt ok eftersom vi sprang både hela varamostranden och en hel del på isiga och snöiga stigar både i Råssnäs, Bromma o framförallt borta i Djurkälla.

Det var roligt att springa med någon igen. Det var ett tag sedan faktiskt. Löpning har ju den nakdelen jämfört med t ex cykel att det är svårt att träna bra i grupp. Thomas och jag är nog rätt lika tränade nu så det går bra.


Efteråt var det skön bastu och lite relax.

Ett bra och skönt pass.


Pass: Löpning, distans 15.5 km - medel.

Ovido - Quiz & Flashcards