Direktlänk till inlägg 20 juni 2009
Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...
Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motormuseet på 8.9 km/tim i snitt - det är klart godkänt eftersom det är motvind ut till Råssnäsudden. Hade bara en kortare paus precis efter Råsnäsudden. Jag är redan sugen på en snabbare motionskajak.
Hur mycket prylar behöver man innan man är nöjd?
Lite synd att inte Sten var hemma. Jag ville prova hans nya vingpaddel.
På måndag blir sista passet överhuvud taget. 6 alt 7 gånger uppför övralidsstigen. Sen är det dags att packa.... Spännande ;-)
Pass: Kajak 25 km hårt. Kraftverket - Varamon - kraftverket + lite småsvängar för att få ihop 25...
Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...
Kära läsare! Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli... Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test. Ha de, Iv...
Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...
En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...
Här är stigen jag sprang upp o ner, upp o ner, upp.... Körde ett riktigt tufft pass i Ödeby i lördags. I mina förberedelser inför HÅEC har jag inte kört tillräckligt mycket backträning så nu var det dags. Jag hade letat efter en tillräckligt brant...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|