Alla inlägg den 10 mars 2009

Av Ivan Johansson - 10 mars 2009 21:13

Den här veckan kommer det inte bli lätt att komma åt att träna. Därför fick det bli ett pass på lunchen idag. Körde et intervallpass på det lilla löpspåret i Lambohov och det var helt ok. Lite is här och var men det gick för det mesta att hitta en väg framåt. Känslan var rätt bra i kroppen. Det känns som jag tagit ett steg framåt i löpningen och inga skador som bråkar. Hoppas det håller i sig. JAg försöker vara noga med stretching efter passen men när man inte har ont någonstans är det lätt att fuska lite.


Pass: Intervall, Hoff & Helgerud, medel.

Ovido - Quiz & Flashcards