Alla inlägg den 10 mars 2009
Den här veckan kommer det inte bli lätt att komma åt att träna. Därför fick det bli ett pass på lunchen idag. Körde et intervallpass på det lilla löpspåret i Lambohov och det var helt ok. Lite is här och var men det gick för det mesta att hitta en väg framåt. Känslan var rätt bra i kroppen. Det känns som jag tagit ett steg framåt i löpningen och inga skador som bråkar. Hoppas det håller i sig. JAg försöker vara noga med stretching efter passen men när man inte har ont någonstans är det lätt att fuska lite.
Pass: Intervall, Hoff & Helgerud, medel.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|