Idag blev jag sugen på spinning igen för första gången på länge. Jag har dock märkt att jag behöver springa en stund efter varje spinningpass för att inte stumna i benen. Jag blir klumpig i benen och tappar löpsteget av cyklingen men med lite löpning efteråt känns det bättre.

Körde ett riktigt hårt spinningpass. Jag är lite osäker om jag blev trött av ansträngningen eller syrebristen i lokalen eller kanske båda. det kändes iaf rätt syrefattigt i lokalen. Dessutom är det så jäkla mörkt. Varför är det så? Är det så i spinninglokaler?

Efteråt körde jag ca: 7 km rätt hårt på löpband vara ca: 1-5 km i 13.5% lutning. Inga problem med hälsenor. Jobbigt pass....

 

fia0411

3 mars 2009 17:34

Vi har också mörkt när vi spinner, fast jag tycker det är skönt. Blir mer focuserad då. Lokalen där vi är blir det lätt "slut" på syre, orkar inte max då, lite trist..

http://fia0411.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...

Kära läsare!   Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli...   Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test.   Ha de, Iv...

Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...   Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...

Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...

En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...