Tog en sväng med kajaken i kväll. Tyckte att jag fick till det rätt så bra med tekniken nu. Jag paddlar med betydligt högre frekvens, mer framåtlutad, sätter i paddeln längre fram och drar mer med större muskler än tidigare. Inga stora ändringar men de märks.

Det känns dessutom att orken börjar komma men det hör ju ihop med bättre teknik. Nu går det utan problem att paddla 2-3 km utan stopp och att man känner sig för trött. Det tog ca: 17:20 ut till yttre pricken vid motorkafe´t från kraftverket. Får ha det som benchmark för framtiden...

Det blåste upp rätt rejält på viken i kväll. På bara någon minut var det riktigt blåsigt och 20 minuter senare hade det mojnat igen - Vättern....

Träffade Nikals och några av fotbollskillarna på vägen hem från fysen. Jag tänkte att vi kanske kunde ha en träff i frisksportstugan med hela laget så de kan få prova på lite kajak. Det vore kul för dom tror jag.

Pass: Kajak 10 km medel.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...

Kära läsare!   Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli...   Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test.   Ha de, Iv...

Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...   Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...

Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...

En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...