Tog en sväng med kajaken i kväll. Tyckte att jag fick till det rätt så bra med tekniken nu. Jag paddlar med betydligt högre frekvens, mer framåtlutad, sätter i paddeln längre fram och drar mer med större muskler än tidigare. Inga stora ändringar men de märks.

Det känns dessutom att orken börjar komma men det hör ju ihop med bättre teknik. Nu går det utan problem att paddla 2-3 km utan stopp och att man känner sig för trött. Det tog ca: 17:20 ut till yttre pricken vid motorkafe´t från kraftverket. Får ha det som benchmark för framtiden...

Det blåste upp rätt rejält på viken i kväll. På bara någon minut var det riktigt blåsigt och 20 minuter senare hade det mojnat igen - Vättern....

Träffade Nikals och några av fotbollskillarna på vägen hem från fysen. Jag tänkte att vi kanske kunde ha en träff i frisksportstugan med hela laget så de kan få prova på lite kajak. Det vore kul för dom tror jag.

Pass: Kajak 10 km medel.