Idag började MAIF:s motionscykel inför Vätternrundan men det struntade jag i. Det var alldeles för blåsigt och det såg lite småkallt ut när jag tittade ut på morgonen. Jag ställde in mig på löpning i stället. Startade på Feelgood, sprang en liten extrarunda upp till fålehagen, 10 km där och sedan en ännu längre extrarunda tillbaka så det blev 15.5 km totalt. Milen i fålehagen gick på 45:10 och jag höll ett lagom tempo. Spontant känns det som jag skulle kunna göra knappt 43 just nu. Dags att testa snart...

Det är fortfarande is över hela stigen på en del ställen. Tänk om kommunen kunde underhålla spåret lite bättre. Funderar på att skriva en insändare i ämnet.

Pass: Löpning 15.5 km medel.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...

Kära läsare!   Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli...   Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test.   Ha de, Iv...

Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...   Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...

Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...

En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...