Bilderna i lite okronologisk ordning

1. Kajaken innan sjösättning. Perfekt väder!

2. Utanför Råssnäsudden var det vackert.

3. Kaffe kan smaka bra och bättre. Det här kaffet smakade mumma...

Efter flera grusade försök mest pga blåst den senaste månaden kom jag äntligen ut på ett skönt långpass med kajaken. Jag försökte få med Thomas också men han fick inte ihop det med barnaktiviteter och allt.

Det blev en fantastisk skön tur. Jag var lite osäker på klädseln för det blir lätt kallt om det blåser lite mer än man räknat med och det är svårt att avgöra hur mycket kajaken kyler. Jag lyckades rätt bra med klädseln, lite kall i fingrarna mot slutet och lite för mycket kondens under kapellet var de enda problemen.

Körde rakt över viken till Rickard, ingen hemma, vidare ner mot stan utmed sjögatan, in i Motala ström hela vägen ner till kraftstationen. Där var det dags för en kopp kaffe. Saknade en kaka eller nå't. Får komma ihåg det till nästa gång ;-(

Körde hemåt igen men höll mig mer till södra kanten hela vägen. Väl tillbaka i Råssnäs hade jag paddlat 13 km. gick in i stugan, satte på bastun och körde 2 km till så jag fick ihop mina 15 km. Höll ungefär 9 min/km inklusive fikapausen vilken var ca 15 minuter så man ligger kanske på 8 min/km ungefär. Känns som man skulle kunna hålla det i 25 km med lite träning och en något bättra kajak och framförallt paddel. Det blir nog att köpa en egen paddel. Måste prova några fler först.

Turen gav iaf mersmak - fantastikst härlig fritid. Kvalitetstid!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...

Kära läsare!   Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli...   Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test.   Ha de, Iv...

Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...   Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...

Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...

En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...