Jag hoppade över tisdagens träning pga för mycket att göra på jobbet men idag gick det bra. Vi körde samma som förra gången och idag hängde Marcus med riktigt bra. Vi sprang fyra intervall och vi höll ca: 3:50, 3:50, 4:05, 4:00 i intervallen enligt GPS:en men det är en rätt kurvig bana så det kan vara lite missvisande. Jag måste kolla upp samplingshastigheten på klockan. Jag kände mig inte riktigt bra idag men det gick hyfsat ändå. Ska bli kul att se hur de utvecklas under vintern/våren. Vincent ska "ta mig" till våren har han sagt - igen..