Tog ett första löppass idag sedan förra måndagen för att känna om vaden höll - det gjorde den inte.

Efter ca: 4 km kändes den stel och på väg mot kramp. Jag kan inte beskriva det på något annat sätt. Jag talade med en kollega på jobbet idag och det verkar som om det kan vara en inre skada som orsakar "stopp" i blodflödet och som får muskeln att krampa pga för lite blodtillförsel. Det låter troligt för jag fick inte ont på samma ställe som sist men ungefär samma smärta och vaden blir otroligt stum och hård.

Det positiva var att jag utan speciel ansträngning sprang runt 5:an i fålehagen på 21:40 och kunde nog hållt nästan samma tempo ett varv till.

Pass: Löpning 5 km medel.

 

Robban

10 maj 2009 14:04

Jag hade exakt samma sak i höstas. Vet inte vad det berodde på men det gick över. Vad jag minns spelade jag innebandy utan problem under tiden.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...

Kära läsare!   Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli...   Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test.   Ha de, Iv...

Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"...   Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...

Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...

En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...