Körde ett rätt tufft styrkepass på Fellgood. Börjar komma ikapp redan på vissa övningar, vilket är förvånansvärt snabbt. Jag har alltid varit lättränad men på vissa övningar är jag förvånad hur snabbt det går att komma igen.

Körde 6, 5, 5 rep på dips med 25 kg extra - ok.

Kör en ny övning numera med brett grepp på ryggdrag för att mer efterlikna paddlingen. Den är jäkligt skön att köra för ryggen blir sträckt på nå't sett efteråt.

Avslutade med 15 rep 190 kg benpress.