Direktlänk till inlägg 10 december 2008
Åkte ner till Feelgood för att ta ett pass på löpbandet igen. Kände inte riktigt för det för jag var sugen att springa utomhus idag. Väl nere på Feelgood förstod jag att MAIF-cyklisterna hade ett spinningpass så jag hängde på där. Det var ett riktigt bra pass på 60 min. Halvvägs in i passet upptäckte jag att jag kört lite för hårt. Fick gå ner i intensitet några minuter för att sedan köra järnet sista 15. Det var kul och gav mersmak. Längtade faktiskt till våren och cykling igen...
Pass: Spinning, 60 min, hårt
Det händer så satans mycket här nere som är värt att nämna lite om och som jag vill spara för att komma ihåg så nu är jag igång med bloggandet igen. Får se hur länge det håller isig den här gången. ...
Kära läsare! Jag har en frivillig paus i mitt bloggande för tillfället. Ni får ge Er till tåls lite. Jag funderar på vad nästa projekt ska bli... Just nu är det mycket Facebook och träningen loggar jag på Funbeat som test. Ha de, Iv...
Inte från dagens pass men ändå en "kajakbild"... Idag var det dags för troligtvis sista kajakpasset innan HÅEC. Det blev ett rätt långt pass, 25 km, och det kändes och var antagligen rätt bra för mig. Åkte faktiskt tillbaka från Varamon till motor...
Idag var det dags för lite MTB-träning. Det kändes INTE bra i benen på vägen upp till Fålehagen. Väl där lossnade det lite och det gick rätt bra. Körde ett varv på 16:48. Ingen aning om det är bra eller dåligt. Det finns dock en hel del att putsa på ...
En hel del fritidsaktiviteter, träningar och matcher har ställt till det för mig sista dagarna. Har inte haft tid att träna helt enkelt. Det är ju inte acceptabelt.... Idag blev det därför ett intervallpass på lunchen. Ett riktigt bra pass faktiskt m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
31 | |||||||
|