Efter en vecka med mest jobb och läxförhör med barnen fick det bli ett lite halvstressat löppass på löpband. När jag kom ner till Feelgod stängde de 19:30 i stället för 20:00 så det blev lite bråttom. Hann köra ett bra intervallpass och jag ökade något igen, 15, 15.1, 15.2 och 15.3 sista minuten på sista intervallet. Snitthastighet: 15.13, 3.3% bättre än 16 Oktober. Lite trött på näst sista intervallet vilket gjorde att jag fegade lite och startade 4:e intervallet på 15.2 Ökade alltså sista minuten och det var rätt lugnt.