Alla inlägg den 6 december 2008
Nu har vi anmält oss och det finns ingen återvändo. Nu satsar vi och nu är det tuffa månader vi har framför oss. Haglöfs Åre Extreme Challenge 2009.
23 Ivan Johansson - Team Freesport
24 Thomas Ström - Team Freesport
START
25 km kajak med två lyft, ca:150 och 250 meter, 10 meters fall.
15 km löpning. Åre torg 390 möh - Åreskutan 1420 möh - Huså 400 möh.
35 km MTB
MÅL
Nu måste jag lägga upp en träningsplan...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
31 | |||||||
|