Har varit på skidsemester en vecka i Sälen. förutom en massa strul med stugan, elfel, inget vatten i köket, stopp i avloppet på toa, elfel då grannarna använde sin bastu?, etc,... så var det väldigt skönt!!

Magnus och Max gjorde oss sällskap tom Onsdag sedan var Marcus och jag själva. Riktigt bra skidåkning och skidorna var riktigt, riktigt bra!

Kunde inte komma åt nätet så jag kommer lägga in dag för dag senare den här veckan i bloggen.

Så här ser det ut när man är först i liften....

Marcus och jag bestämde oss redan på fredagen att sista dagen skulle det bli mycket skidåkning. vi var tidigt uppe och valde Östra backarna. Det är de bäst preppade backarna, inte så branta men i nypreppat går det tillräckligt fort och man kan stå på hur mycket man vill.

Vi var först i backen och tjuvstartade några minuter före 09:00.

Liftwaffe släppte upp oss innan liften egentligen öppnat. Vi fick tre åk var helt för oss själva i backen innan någon annan kom ut och störde. Det var -6C, lite vind och klarblå himmel hela dagen.

Vilken härlig skiddag!

Vi var även sist ner den här dagen. Det blåste rätt kallt på kvällen när solen gått ner men vi höll oss varma med intensiv skidåkning.

Jisses - vilka skidor jag har!!!

Idag var det dags för Magnus och Max att åka hemåt. En riktigt fin och solig skiddag. Kanske lite för kallt för att kunna slappna av. De drog lite tidigare för att komma hem skapligt.

Marcus och jag körde vidare och det var rätt kallt efter sista fikan. När vi kom ner till bilen visade den -23 C och liftkuren visade - 20 så det var väl minst -19 då Marcus var tvungen att lätta lite på trycket...

Vi lyckades få tag i en stuga via Ove till ett bra pris och bestämde oss för att åka till Sälen, Tandådalen & Hundfjället v2.

Eftersom futsal-DM drog ut på tiden igår så fick vi vänta til idag med att åka upp. Väckarklockan ringde kl 03:45 och vi kom iväg vid 05-tiden.

Det gick rätt bra att köra hela vägen. Marcus sov större delen men höll mig gott sällskap när det behövdes.

Det blev bara kallare och kallare ju länge norrut vi kom. I Kläppen var det -24C och det kändes inte som det skulle bli någon skidåkning.

I Tandådalen var det -12C, så vi löste liftkort och gav oss ut i backen så fort vi kunde.

Skidorna kändes bra men jag kände mig rätt stel i kylan. fick mest jobba för att hålla mig och Marcus varma.

Jag har funderat lite kring målet/målen för året och konstigt nog, för att vara jag, så svänger det mer och mer över till att vara mer av att deltaga än att prestera men det kanske är sunt.

1. Åre Extreme Challenge. Det är mitt största mål det här året och där gäller det att ta sig i mål - INGET ANNAT. Jag åker dit med Thomas och det ska bli riktigt kul att prova.

2. Klara av ett långdistanslopp i Multisportcupen. Om vi kan komma topp-30 vore det en bonus men rätt oviktigt ;-)

3. Komma igång med kajakpaddlingen mycket mer och även köra ett kajakmarathon.

4. Komma igång med cyklingen igen och köra regelbundet med MAIF:arna på Söndagar.

5. Vara vaksam på kroppens "signaler" och inte köra halvskadad eller sjuk utan att vara lite innovativ i stället (alternera och variera..) och köra annat som går bra under skadan eller vila om det behövs.

Annars Gott Nytt År och ha ett bra år alla bloggläsare!

Ja, den tradiotionella julen är här igen men vilka traditioner är det egentligen som vi värdesätter mest med julen. Alltför många fokuserar alltför mycket på julklappar, det är iaf min uppfattning.

Jag köper rätt mycket julklappar själv men jag irriterar mig på att man blir så fokuserad på presenter och glömmer det viktigaste - att umgås med familj och vänner.

Idag med många särbo och skilda familjer finns det alla möjliga och omöjliga arrangemang där barnen flyttas mellan mammas och pappas jul. I min värld är julen framförallt barnens högtid så jag tycker man bör sätta dom i första rummet - de små bortskämd, hagalna, ....

God Jul!

Jag kom ihop med med mina barn härom dagen. Jag tyckte det var onödigt att ha BÅDE sylt och socker på plättarna. Det är ju lite sockerhysteri nu i Sverige och världen. Vi diskuterade lite kring det och började fundera på hur mycket socker som egentligen användes på plättarna och hur mycket det var jämfört med Fantan som dracks upp kvällen innan till DVD:n.

Jag bad Marcus räkna ut hur mycket socker det var i Fantan och samtidigt mäta upp det och fylla på den tomma sockerströaren.

Fanta Exotic innehåller, håll i hatten, 13,3 g socker/100 g. 1,5 liter => 15*13,3=199,5 g socker.

Det är ju för helvete 0,2 kg i en flaska!!

Slutsatsen var att de får sockra hur mycket de vill på pannkakorna bara de drar ner på Fantan... 

Har varit krasslig ett par dagar nu och det känns som det kommer hänga i ett par till. Ingen feber eller så men rosslig i halsen och lite hes. Inget läge för träning i vilket fall och jag känner mig frustrerad.

Man får ju nå'n slags träningsabstinens efter ett par dagar utan träning då det liksom kryper i kroppen att få komma ut men det är bara att bita ihop och ladda tills det går över så blir man desto mer motiverad sen...